• 01
  • 01313131313131313
  • 1131113131311313
  • 122123131331322
  • Прыгайте высоко
  • Достигайте цели
  • Стремитесь к победе
  • Побеждайте для Донского края

lg-01

Через https://creditwind.com.ua/bez-vidsotkiv/ можно получить заем без начисления процентов. Клиент возвращает ровно ту сумму, которую брал, без скрытых платежей. Это выгодное предложение для новых пользователей, которые хотят оценить работу сервиса. Удобный интерфейс, простые условия и быстрый перевод средств делают услугу востребованной.

Детальні умови можна знайти на сторінці https://kopiyka.in.ua/100-shvalennya/. Тут розповідається про те, як саме працює сервіс зі 100% схваленням. Наведені приклади типових ситуацій, у яких цей продукт стає в пригоді. Ви отримуєте чіткі відповіді на запитання і розумієте, чому шанси на отримання коштів настільки високі.

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СБОР В СОЧИ ЗАВЕРШИЛ СЕЗОН 2022 ГОДА У ДОНСКИХ БАТУТИСТОВ (05-18.12.2022)

     Сбор был организован всероссийской федерацией прыжков на батуте и проходил с 5 по 18 декабря 2022 года на одной из ведущих баз спортивной подготовки сборных, клубных и региональных команд России – ФГБУ «Юг-Спорт». К участию в сборе были допущены дончане – члены сборной команды России 2022 года Анна Корнетская, Екатерина Катрушенко, Георгий Яковенко и Эмма Дейко. О том, как проходила спортивная подготовка на сборе и какие задачи поставлены на 2023 год, узнаем, как говорится, из «первых уст» – от самих спортсменов и тренера сборной команды Ростовской области Татьяны Корнетской. 

Донские батутисты на сборе в Сочи (5-18.12.2022)

2022 12 25 22 37 42

Анна Корнетская(спортсменка ГБУ РО «ЦОП №1», г.Ростов-на-Дону, мастер спорта международного класса):

     Сбор в Сочи прошёл прекрасно. Всем спортсменам была дана хорошая нагрузка, мы много внимания уделяли ОФП и СФП, а так же прыгали на батуте, отрабатывали технику элементов и старались увеличить высоту полёта. Все старались так, что после первого цикла тренировок у многих выявили незначительное переутомление. Это подтвердило тестирование олимпийского инновационного центра. Но, после выходного дня тренировки продолжились, и все спортсмены опять старались тренироваться на пределе своих возможностей, чтобы в дальнейшем успешно конкурировать со своими соперниками.

     Восстанавливаться помогали массажисты и такие мероприятия, как сауна, бассейн и водные процедуры. А в конце сбора подвели итоги достигнутым результатам. Я, например, смогла увеличить высоту 10 качей и высоту отдельных элементов. Задачу на 2023 год ставлю для себя так: «быть лучше, чем в 2022-ом»!

2022 12 25 22 37 37

Екатерина Катрушенко (спортсменка ГБУ РО «СШОР №9», г. Азов, мастер спорта России):

     Для меня участие в тренировочном сборе стало большим шагом вперёд и огромным опытом. Хочу сказать, что было трудно адаптироваться к оборудованию, к залу, но со временем всё это удалось преодолеть. Сборы включали в себя двухразовые тренировки. Я для себя поставила следующие цели:

1. Выполнить все задания в прыжках на батуте

2. Усердно трудиться над освоением объёмов общей физической подготовки (ОФП)

     С каждым днём и с каждой тренировкой я становилась всё сильнее и увереннее в себе. Мои цели были достигнуты. К большому сожалению, мой тренер Парфёнов Геннадий Анатольевич не смог присутствовать на сборе, но я хочу выразить ему огромную благодарность за поддержку, наставления и веру в меня.

2022 12 25 22 37 30

Георгий Яковенко (спортсмен МБУ ДО ДЮСШ №6, г. Ростов-на-Дону, кандидат в мастера спорта):

     Тренировочный сбор в Сочи принёс мне плодотворный результат. Была проведена большая работа по подготовке новой соревновательной программы в индивидуальных прыжках на батуте с коэффициентом трудности 144. После интенсивных тренировок были ежедневные восстановительные мероприятия, которые положительно сказались на моём здоровье. За сбор я похудел на 6 кг, и это дало мне лёгкость в прыжках.

     Благодаря тренировкам рядом с сильнейшими спортсменами сборной команды России, я получил огромный заряд мотивации и поставил себе на 2023 год следующие цели:

   1.) стабильно выступать на всероссийских и международных соревнованиях в прыжках на батуте и двойном минитрампе,

   2.) попасть в сборную команду России не только на минитрампе, но и в дисциплине «индивидуальные прыжки».

     Я тренировался в Сочи без своего личного тренера Н.В. Иванникова, поэтому хочу поблагодарить за работу со мной на сборе Т.В. Корнетскую.

2022 12 25 22 37 25

Эмма Дейко (спортсменка 1 спортивного разряда, МБУ ДО ДЮСШ №6, г. Ростов-на-Дону):

     В декабре мне впервые посчастливилось поехать на тренировочные сборы в составе сборной России. Я к этому всегда стремилась и очень этого хотела. Сборы проходили 2 недели в городе Сочи на спортивной базе «Юг-Спорт». Мой тренировочный день строился так: разминка на стадионе, завтрак, первая тренировка, отдых, обед, вторая тренировка, ужин, отдых, сон. ОФП после тренировок на батуте было разнообразным и интересным. По вечерам у нас были восстановительные банные процедуры. Также мы ходили на «тропу здоровья». Заниматься на свежем воздухе в морском городе было очень приятно и полезно. В свободное время я с подругами по команде гуляла по набережной, наслаждаясь таким редким для Ростова зимним солнышком.

     В процессе тренировок мне удалось поднять высоту и улучшить технику. Я общалась с ребятами, для которых спорт является такой же важной частью жизни, как и для меня. Очень надеюсь, что и в следующем году у меня будет возможность принимать участие в тренировочных сборах. Для меня это был отличный опыт!

   Татьяна Корнетская (тренер сборной команды Ростовской области):

          Я осталась очень довольна всеми спортсменами, которые приняли участие в тренировочном сборе в Сочи. Нам удалось поднять уровень физической и технической подготовки, поставить каждому задачи на предстоящий год. В конце сбора главный тренер сборной команды России А.З. Рыжков провёл собрание, на котором говорил к какой высоте должны стремится спортсмены, какая должна быть разница во времени между элементами и то, что в 2023 году необходимо всем членам сборной команды вести спортивный дневник. В него нужно записывать все тренировочные подходы, коэффициент трудности, количество элементов, вес, самочувствие и цели. В конце каждой недели личный тренер спортсмена будет ставить свою подпись и отправлять информацию о выполнении плана во всероссийскую федерацию. Надеюсь, что в предстоящем сезоне донскую сборную будет ждать удача и победы!

2022 12 25 22 37 15

2022 12 25 22 37 09

2022 12 25 22 36 59

2022 12 25 22 36 54

2022 12 25 22 36 49